Tag 4 - Putenschinken mit Zucker

Vierter Tag der zweiten Woche meines "Zuckerfrei-Projekts".
Für mich sehr ungewöhnlich: ich hatte heute gar keinen Hunger. Auch den ganzen Tag lang keine einzige Heißhungerattacke.

Morgens habe ich mein übliches zuckerfreies Müsli mit Obst gegessen.
Das zuckerfreie Mittagessen war heute allerdings nicht ganz problemlos. Leider hatte ich es vor der Arbeit nicht mehr geschafft, etwas zum Essen für das Büro vorzubereiten. In der Mittagspause bin ich also zum Billa gegangen. Mir ist aufgefallen, im Supermarkt ist es wirklich nicht leicht eine zuckerfreie Jause zu finden, die man sofort essen kann.
Mangels Alternativen bin ich zu den vorbereiteten, abgepackten Jausenbrötchen gegangen. Unter den ganzen belegten Weißbrot-Brötchen fand ich doch noch ein Kürsbiskernweckerl mit Putenschinken. Klingt nicht schlecht - dachte ich mir zumindest. Ein Blick auf die Nährwerte brachte allerdings die Überraschung: Im Schinken steckt Zucker... :-O  
Was macht Zucker im Schinken??
Hab das Brötchen dann trotzdem gekauft, da ich einfach keine Alternative gefunden habe... 

Abends Meeresfrüchte mit Shirataki-Nudeln - sehr lecker.

Gegessen habe ich heute nur ca. 1.300kcal, ich hatte überhaupt keinen Hunger.