Tag 5 - Kein Hungergefühl

Auch heute habe ich einfach keinen richtigen Hunger.
Keinen normalen Hunger, keinen Heißhunger, keine Fressattacken. Super :)

Was meine Mahlzeiten angeht, bin ich momentan (noch) rundum zufrieden. Ich befürchte nur, dass ich bald einmal Alternativen zu meinem üblichen zuckerfrei-Müsli und meiner Gemüsepfanne suchen muss. Aber noch hängt es mir nicht zum Hals raus.

Nur vor morgen habe ich Angst. Morgen bin ich den ganzen Tag zuhause und schreibe für meine Arbeitsstelle an einem Bericht.
Zuhause am Computer sitzen und schreiben, währendessen Kuchen und Kekse, Chips und Gummibärchen naschen. So war es zumindest während ich an meiner Diplomarbeit geschrieben habe. Das Resultat: + 5kg.

Morgen ist es nach langer Zeit wieder soweit: ich werde stundenlang alleine zuhause vorm PC sitzen. Zum Glück ist Sonntag, ich habe keine Süßigkeiten zuhause, die Geschäfte haben geschlossen. Ich habe trotzdem Angst, dass ich wieder einen Süßigkeiten-Anfall bekomme und dann zum nächsten Kiosk oder einem Billa fahre der auch am Sonntag offen hat. Habe ich früher oft genug gemacht, wäre nichts Neues.

Doch morgen will ich endgültig mit meinen alten Gewohnheiten brechen. Das wird eine Prüfung für mich selber.

Zur Sicherheit habe ich mich heute jedoch mit zuckerfreien Zuckerln eingedeckt, nur für den Fall dass mich morgen der Süßigkeiten-Heißhunger doch überfallen sollte. (An dieser Stelle nochmal: ich bin kein Süßstoffgegner).
Süßstoffe will ich zwar nur in Maßen genießen, aber ich denke sie sind immer noch besser als Zucker!
War heute im Müller, es gibt eine ganze Reihe zuckerfreier Pastillen (wusste ich gar nicht). Schmecken auch gut! Zuckerfrei, gesüsst mit Stevia.


Gegessen habe ich heute ca. 1.400kcal. Komplett zuckerfrei, yay!