Tag 5 - "Entzug" überstanden, es geht bergauf

Jetzt ist es 10Uhr morgens, ich habe super geschlafen. 

Das liegt vermutlich auch daran, dass ich gestern abend endlich mal keine Fressattacke hatte. Ich habe es geschafft eine normale Portion als Abendessen zu essen (Zuckerfrei, Gemüsepfanne mit Soya-Geschnetzeltem angebraten in Sesamöl), und dann war ich einfach satt. Kein Desert hinterher; nicht doch noch ein zusätzliches Brötchen oder Chips vorm Fernseher. Ich hatte einfach keinen Hunger. Endlich! Ich hoffe, dass wiederholt sich heute Abend und die nächsten Abende die von nun an kommen! 
Mein Ziel ist es einfach wieder normal zu essen, ohne diese ganzen Häppchen und Zwischenmahlzeiten und Fressanfälle, die ich einfach nicht überwinden konnte.

Ich muss sagen, ganz leicht waren die ersten drei Tage "Zuckerentzug" nicht. Vor allem nicht in Situationen in denen ich es gewohnt war etwas zu naschen, z.B. im Büro oder wenn ich am Computer schreibe.
 

Aber heute morgen bin ich aufgewacht, und ich hatte gar keinen richtigen Hunger. Gefrühstückt habe ich trotzdem, da ich keine der drei Hauptmahlzeiten auslassen will.

Heutiges Porridge:
5g Leinsamen
60g Haferflocken
1x Birne
1x Apfel
2x Pflaumen

Als Topping zum drüberstreuen Basis Müsli und ungesüßter, gepuffter Amaranth, mit ein wenig 0%Zucker Himbeer Sirup von Mautner Markhof.
Schmeckt wirklich gut und macht lange satt! und ist (bis auf das Obst) zuckerfrei!

Aber das allerbeste: ich fühle mich heute richtig wohl in meiner Haut! Ich glaube meinem Magen & Darm scheint meine neue Ernährung zu freuen. 

Ich bin richtig motiviert, meine Pickel verheilen auch und wie es ausschaut kommen momentan auch keine neuen nach!
Kann Ernährung wirklich soviel ausmachen? Jeder der mich kennt, kennt auch meinen Kampf mit den Pickeln. Ich war lange beim Hautarzt, habe zwei Monate Antibiothika geschluckt, diverse rezeptpflichtige Salben angewendet, aber nichts hat lange geholfen.

Sollten meine Pickel wirklich abheilen, ist das für mich ein klarer Beweis dass ich auf dem richtigen Weg bin!
 

Nachtrag 22Uhr:
Auch den 5.Tag habe ich gut überstanden! Ich glaube, den schlimmsten Teil des "Zuckerentzuges" habe ich hinter mir! Ich fühle mich toll. Aber heute Abend hätte ich mehr essen sollen, habe leider jetzt schon Hunger...freue mich aufs Frühstück.

Heutige Kalorien: ca.1.400kcal

Zuckerfreier Tag Nr.5: bestanden